まずは肥満。
症状がないので、ほとんどの人が自分の肝臓にどの程度
の脂肪がたまっているかを自認することはできない。
食事に気を使い、ウｵーキングをして体重を落としましょう。
次に糖尿病
さらにアルコール
お酒は肝臓の中でアセトアルデヒドに変わり、その後、酢酸
になって中性脂肪の形で肝細胞の中に蓄えられます。
脂肪肝なのに酒をグイグイ飲むのは、より肝臓の脂肪を増やし、
アルコール性肝腺維症への道を突き進むことになります。
１日のアルコール量は日本酒３合以下、ビールなら大瓶３本、
ウイスキーはシングル３杯にとどめましょう。そして週に２回の
休肝日も必要です。
脂肪肝の人は医師の指示で禁酒期間を定めて治療に集中しましょう。
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目 次
ゴマの秘密 セサミン
γーＧＴＰ
肝臓のアセトアルデヒド処理能力をアップする柿
脂肪肝を防いでくれるシジミの煮汁
アルコール性肝障害と脂肪肝
肝臓や胆道に病気 γ_ＧＴＰ 異常値
脂肪肝は肝臓の腫大
脂肪肝症状と治療
脂肪肝症状と超音波検査
脂肪肝症状と リスク
肝硬変の症状
フォアグラ状態の脂肪肝
肝機能を強めるウコン
たんぱく質の代謝
ごろ寝で休肝
メチオニン
生活の注意点
脂肪肝３大原因とは
脂肪肝症状と治療 アルコール性の肝疾患
脂肪肝症状と治療 酢の物パワー